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    如何预防青光眼?7大事项需注意
    2013-09-08 12:47:54
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    来源:四川眼科医院
    青光眼的主要对象为50岁以上的中老年人、高度近视者、长期对着电脑的工作狂、有青光眼家族史以及性子急、脾气大或心情抑郁者。青光眼重在于预防,预防青光眼关键是注意在日常生活中避免诱发眼压增高的有害因素发生。

    预防青光眼的7大注意事项:

    1、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

    2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000 - 1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

    3、怎样避免患上青光眼呢?注意药物影响。

    4、综合调理全身并发症。

    5、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

    6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

    7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。